A Débora Flores tem um Studio Fitness em Brasília. Estou amando o Slim Fit. A aula tem duração de uma hora e é divida em 4 blocos. Siga o snapchat maripelomundo para ver como são os treinos todas as sextas-feiras.
Graduada em Educação Física, pós graduada em Musculação e Treinamento de Força e mestre em Ed. Fís., todos pela Universidade de Brasília (UnB), a Débora tem um blog também studiodeboraflores.com
Os blocos são divididos em 3 exercícios que misturam cross fit, musculação, treino funcional e ginástica localizada.
O treino é maravilhoso, pois trabalha todos os músculos do corpo além de promover emagrecimento.
O último bloco é o famoso DDD Desafio do Dia, são os 8 minutos finais e explosivos.
Leitores do blog Mari pelo Mundo tem desconto de 30% na aula avulsa até o mês de setembro/2016. Se vier a Brasília de férias ou a trabalho, ou se morar em Brasília, mantenha a forma fazendo algumas aulas.
Apresente o voucher abaixo para ganhar o desconto.
comentario(s)
Com temperaturas amenas, dias mais longos e fins de tarde inesquecíveis, os meses de fevereiro,…
O Radix é uma Escola de formação e especialização de travel designers. É um programa…
Estou vendo no meu instagram muita gente nas estações de Ski que iniciaram a temporada…
Para te ajudar a escolher o destino perfeito, separamos algumas opções incríveis para todos os…
São Paulo está sempre cheio de novidades. Não damos conta de conferir todas!! mas acreditem,…
Desde nossa última viagem para Dubai muita coisa mudou. Muita mesmo!! Fizemos vários treinamentos e…